La méditation, ce n’est rien de prétentieux ni compliqué, à condition de s'octroyer patience et bienveillance. Les bienfaits sont multiples et pourtant si souvent mes clients me disent “Je suis incapable de méditer”. Plongeons au cœur de ceci !

Et si ton produit et tes services étaient les meilleurs au monde ? Ferais-tu TOUT pour les faire connaître ou ça tomberait aux oubliettes. Dans ce texte, Kro Marketing aborde le Personnal Branding pour faire rayonner ta marque.

Je me revois encore, comme si c’était hier. Mes mains trop petites pour le moule, mon cœur qui battait trop vite, et ce premier gâteau Oreo, imparfait, un peu croche, mais rempli d’une chose immense : l’amour.

Je marche vers la salle de lavage du camping, mon panier de linge sale sous le bras et une poignée de 25 cents dans un petit sac de plastique. J’ai les cheveux post-brushing de quatre jours. Je porte les mêmes vêtements depuis 72 heures. Mes gougounes m’envoient du sable sur les mollets. Et j’ai un sourire figé sur mon p’tit visage.

Chaque début d’année, je fais toujours le même exercice. Je m’assois, je prends un cahier, et j’écris 111 objectifs pour mon année. Je fais cet exercice pour me challenger et entraîner mon cerveau. Je fonctionne avec trois catégories bien distinctes.

Quand je regarde mon parcours aujourd’hui, je vois une femme qui a pris des décisions pour bâtir sa BESTLIFE un pas à la fois.  Je vois une suite de choix conscients, faits un à un, avec le désir profond de me créer une vie que J’AI choisie et qu’on ne m’a pas imposée.

Par un après-midi un peu frisquet de juin 2016, j’ai créé bien naïvement un groupe Facebook pour les femmes de carrière qui m’entouraient. J’ai procédé à la création de ce groupe de façon tellement candide que j’ai réfléchi moins de deux minutes pour lui attribuer le nom : Les p’tites #Girlboss. 

Il y a des premières fois qui arrivent comme un éclair, au beau milieu d’une chanson trop forte, quand le cœur est ouvert et que l’âme écoute. La mienne est née dans ma voiture.

Quand j’avais cinq ou six ans, j’étais fasciné par un t-shirt de mon père. Un vieux chandail des années 70, orange brûlé et vert délavé, avec des palmiers, une grosse vague, une van en arrière-plan et, en grosses lettres, le mot Maui.