Bienvenue sur le blogue
Bienvenue dans le blogue Vent de Fraîcheur où tu peux retrouver une foule de textes qui font du bien au cœur, au corps et à l’âme.
Tu peux explorer intuitivement, par thématiques, par écrivain(e)s ou encore en faisant tes propres recherches !
Encore plus précis
- Alimentation 2
- Animaux de compagnie 1
- Connaissance de soi 16
- Connexion humaine 11
- Couple 6
- Créativité 5
- Deuil 2
- Dépassement de soi 12
- Endroits magiques à découvrir ! 2
- Entrepreneuriat 15
- Famille 13
- Finance 2
- Féminité 1
- Immigration 1
- Journal d'une future maman 1
- Lecture 1
- Maternité 4
- Méditation 1
- Oser vivre : 31 histoires de premières fois 30
- Recette de Boîte à Lunch 7
- Recettes 16
- Recettes d'Entrées 4
- Recettes de Desserts et collations 6
- Recettes de Déjeuner / Brunch 8
- Recettes de Plat principaux 10
- Relation 8
- Relation au corps 4
- Rêves 9
- Santé 9
- Spiritualité 8
- Voyage 4
Les écrivain(e)s
- Alex Le gars des gâteaux 1
- Aurélie Dion 1
- Bernard Babin 1
- Carole Dugal 1
- Caroline Morin 1
- Gabriel Beauchemin 1
- Geneviève Roberge 1
- Jacinthe Généreux 1
- Jacynthe Reid 2
- Jade Cantin 1
- Jade Grenier 1
- Jennyfer Boisjoly 1
- Jessica Misak 1
- Joanie Turcotte 1
- Justine Reid 22
- Karine Lapointe 1
- Karine et Fred 1
- Katy Boucher 1
- Laurie-Anne Beaulieu 1
- Maggy Brunelle 1
- Marc-André Seers 1
- Mélissa Lévesque 1
- Pietro Mancini 1
- Renaud Labelle 1
- Rodney Lhermite 1
- Sara Dagostino 1
- Sophie Chateau Gallon 1
- Stéphanie Vachon 1
- Stéphanie Pineault 1
- Vicky Girouard 1
- Éliane Gagnon 1
Sauce à Spaghetti au four
Recette de sauce à spaghetti au four facile et gourmande pour toute la famille.
Pourquoi je n’arrive pas à méditer?
La méditation, ce n’est rien de prétentieux ni compliqué, à condition de s'octroyer patience et bienveillance. Les bienfaits sont multiples et pourtant si souvent mes clients me disent “Je suis incapable de méditer”. Plongeons au cœur de ceci !
Quand l’amour se multiplie
Notre amour s’est multiplié, nous serons parents en septembre. Une nouvelle aventure nous attend, ensemble !
Croquettes de Quinoa
Délicieuse recette végétarienne facile à congeler : croquettes de quinoa, parfaite en burger ou avec une salade.
Mayonnaise Épicée
Avec des frites, des croquettes, du tofu, des burgers en tout genre ou des légumes, cette mayo épicée est DIVINE !
Pancakes aux bananes écrapous
Recette de pancake aux bananes faciles et délicieuse pour toute la famille !
Croquettes de Tofu à la Parmigiana
Cette recette fera aimer le tofu à n’importe qui ! Ceux qui disent que “ça goûte rien” resteront surpris par la croustillance et le plein de saveurs qu’offre cette recette de Tofu “à la parmigiana”.
Sauce Marinara Express
Recette de Sauce Marina Express pour pâtes, pizza, tofu et poulet parmigiana !
Muffins à la citrouille 🎃 & à la protéine Fantôme👻
Recette de muffin à la citrouille et tofu soyeu !
Sauté de légumes au balsamique
Recette de sauté de légumes au balsamique hyper facile !
Filet de truite grillé au feta & tomates cerises
La meilleure recette de truite au feta et tomates cerises !
Carrés aux bananes BOOSTÉ
Cette recette de carré aux bananes amène un Vent de Fraîcheur dans le classique “pain aux bananes”. Plus ferme et nutritif, on l’aime en déjeuner, en collation et en dessert !
Mini Pizzas aux légumes grillés et feta
Recette de Pizza Facile Végétarienne aux légumes grillés et Feta avec les assaisonnements biologiques et sans sucre les Savoureux.
Sais-tu pourquoi personne ne boit le meilleur thé du monde ?
Et si ton produit et tes services étaient les meilleurs au monde ? Ferais-tu TOUT pour les faire connaître ou ça tomberait aux oubliettes. Dans ce texte, Kro Marketing aborde le Personnal Branding pour faire rayonner ta marque.
Cubes de saumon caramélisés
La recette la plus populaire de la Cheffe Justine Reid les Cubes de Saumon Caramélisés ! Facile, délicieux et pleins de saveurs !
Chocolat chaud décadent
Que ce soit pour réchauffer des soirées d’hiver ou pour animer des soirées d’ami(e)s en été, le chocolat chaud décadent est toujours une bonne idée !
Voyager grâce aux histoires !
Lorsqu’en vidant mon lave-vaisselle à la fin novembre 2025 j’ai downloader l’idée d’Oser Vivre : 31 histoires inspirantes, j’étais loin de me douter où allait nous mener plus de 30 minutes de messages vocaux pétillants échangés avec ma précieuse collaboratrice de l’époque.
La première fois que mon corps m’a lâché. Pour de vrai.
Je pensais sincèrement que l’épuisement, c’était un concept un peu exagéré. Jusqu’à ce que l’univers décide de m’envoyer une balle de baseball direct sur le chakra de la conscience.
Et si un gâteau aux Oréos changeait la vie ?
Je me revois encore, comme si c’était hier. Mes mains trop petites pour le moule, mon cœur qui battait trop vite, et ce premier gâteau Oreo, imparfait, un peu croche, mais rempli d’une chose immense : l’amour.
Avec tout ce que je suis, même quand j’aime
On s’imagine souvent que la première fois où l’on aime vraiment en restant près de soi arrive grâce à une rencontre amoureuse marquante. Un grand amour comme dans les films. Un partenaire conscient et aimant. Un alignement parfait, quoi !