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Bienvenue dans le blogue Vent de Fraîcheur où tu peux retrouver une foule de textes qui font du bien au cœur, au corps et à l’âme.

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Méditation & Spiritualité, Lire & Écrire, Jardin Secret Justine Reid pour Vent de Fraîcheur Méditation & Spiritualité, Lire & Écrire, Jardin Secret Justine Reid pour Vent de Fraîcheur

Pourquoi je n’arrive pas à méditer?

La méditation, ce n’est rien de prétentieux ni compliqué, à condition de s'octroyer patience et bienveillance. Les bienfaits sont multiples et pourtant si souvent mes clients me disent “Je suis incapable de méditer”. Plongeons au cœur de ceci !

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La Magie de la Vie, Lire & Écrire, Jardin Secret Jacinthe Généreux pour Vent de Fraicheur La Magie de la Vie, Lire & Écrire, Jardin Secret Jacinthe Généreux pour Vent de Fraicheur

Avec tout ce que je suis, même quand j’aime

On s’imagine souvent que la première fois où l’on aime vraiment en restant près de soi arrive grâce à une rencontre amoureuse marquante. Un grand amour comme dans les films. Un partenaire conscient et aimant. Un alignement parfait, quoi !

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Voyages & Escapades, Lire & Écrire, Jardin Secret, Créer et Entreprendre Karine et Fred pour Vent de Fraicheur Voyages & Escapades, Lire & Écrire, Jardin Secret, Créer et Entreprendre Karine et Fred pour Vent de Fraicheur

Tout vendre pour être libre !

Je marche vers la salle de lavage du camping, mon panier de linge sale sous le bras et une poignée de 25 cents dans un petit sac de plastique. J’ai les cheveux post-brushing de quatre jours. Je porte les mêmes vêtements depuis 72 heures. Mes gougounes m’envoient du sable sur les mollets. Et j’ai un sourire figé sur mon p’tit visage.

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Corps & Vitalité, Lire & Écrire, Jardin Secret Aurélie Dion pour Vent de Fraîcheur Corps & Vitalité, Lire & Écrire, Jardin Secret Aurélie Dion pour Vent de Fraîcheur

Mes premiers pas de course : le début d’une histoire en mouvement

Je n’ai jamais été « la sportive » de la famille. Nous étions six enfants et j’étais la petite dernière. Chez nous, le mouvement faisait partie du quotidien : un frère et quatre sœurs actifs, engagés, sportifs naturellement. Sauf moi. L’artiste de la famille.

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Partages de Coeur, Lire & Écrire, Jardin Secret Bernard Babin pour Vent de Fraîcheur Partages de Coeur, Lire & Écrire, Jardin Secret Bernard Babin pour Vent de Fraîcheur

À mon tour de faire une différence !

Travailler dans un organisme communautaire représente beaucoup de défis.  Mes fonctions de directeur général sont occupées avec la gestion budget d’opération, les ressources humaines, les représentations, les activités de financement et surtout m’assurer d’offrir une belle gamme d’activités aux proches aidants et à ceux qui vivent avec des pertes cognitives.

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Partages de Coeur, Lire & Écrire, Jardin Secret Katy Boucher pour Vent de Fraicheur Partages de Coeur, Lire & Écrire, Jardin Secret Katy Boucher pour Vent de Fraicheur

La première fois où je n’ai pas eu le temps de dire “je t’aime”

On vit plein de premières fois, des premières fois excitantes, des premières fois drôles, des premières fois touchantes et malheureusement, des premières fois déchirantes, ces premières fois qui vous changent pour toujours…

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Corps & Vitalité, Lire & Écrire, Jardin Secret Maggy Brunelle pour Vent de Fraicheur Corps & Vitalité, Lire & Écrire, Jardin Secret Maggy Brunelle pour Vent de Fraicheur

La première fois où j’ai fait l’amour seulement pour moi … j’avais 38 ans !

Quel titre accrocheur n’est-ce pas ? Il m’est venu spontanément et c’est en le relisant que j’ai été surprise de l’envie de lire la suite qu’il m’aurait suscité si j’étais à la place de la lectrice !

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